鄧淑玲的生活時報

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 告別頭皮油臭味！正確洗髮7步驟做對了嗎？

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【華人健康網圖文提供／VOGUE】「美麗的秀髮源自於健康的頭皮。」頭皮與髮絲的關係就好比土壤與植物，肥沃的良好土質，才能培育出茁壯健康的植物。健康的頭皮才能提供髮絲所需的充足養分，使秀髮由根處散發豐盈強韌、光澤亮麗感！夏天的悶熱天氣，頭皮油脂分泌旺盛，易產生頭皮異味及增加發炎的可能性，如何減緩頭皮問題的產生，照著以下步驟準沒錯！

Step4、不要直接將洗髮精倒在頭髮上

先將洗髮產品於掌心搓揉出大量泡泡後，再開始髮絲清潔。想要解決夏日頭皮氣味問題，關鍵就在於適度清潔。洗頭記得洗兩次，第一次淨化頭皮，第二次輕柔洗髮，洗髮精停留時間以不超過30秒為主，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。

Step5、使用潤髮或是護髮產品調理髮絲

由於頭髮本身帶負電，容易吸引帶正電的髒污油脂，市售洗髮精為了帶走髒汙，便會使用陰離子界面活性劑幫助清潔，洗完頭後，頭髮的毛鱗片打開，帶負電的髮絲便會互斥，導致毛燥。潤絲精為陽離子界面活性劑，其正電產生中和效果，使頭髮不帶電，幫助毛鱗片閉合，好梳理並形成保護膜。尤其是染燙後或是受損髮建議可再使用髮膜加強護理，一週約1-2次。但要注意，將護髮產品塗抹於髮絲上，盡量避免接觸頭皮，並確實沖洗乾淨才不會造成頭皮毛孔堵塞。

Step6、洗完頭一定要吹乾，忌諱濕髮入睡

洗完後先用毛巾以「按壓方式」將水吸乾，大力搓揉易使髮絲脆弱受損。溫度建議低於130°C，吹風機應離頭髮10～20公分。

Step7、使用頭皮精露／精油按摩放鬆頭皮

經常按摩頭皮有助於刺激血液循環，增進頭皮健康，同時保持油水平衡，讓髮質健康亮麗。可以利用洗頭髮時用手指按摩頭皮，或搭配梳子每天梳理頭髮。

完整文章請看VOGUE.com

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